Méditation et respiration

Un atelier pour explorer des techniques de respiration et de méditation, afin d’apaiser l’esprit, réduire le stress et cultiver une présence sereine au quotidien.

Les lundis du 8 septembre au 15 décembre

Deux groupes disponible : 9h30 à 10h30  et 10h45 à 11h45

Animé par Isabelle et/ou Pascale