Atelier - Parlons ménopause

Cet atelier ouvre la discussion sur les différentes phases de la ménopause, les changements qui accompagnent cette transition et offre des conseils pratiques pour la traverser. Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses d’en savoir plus.  

Animé par Dignité mensuelle

Cet atelier invite à ouvrir la discussion sur la ménopause, ses différentes phases et les changements qui l’accompagnent, dans un espace bienveillant et informatif. Destiné à toutes celles qui souhaitent en savoir plus, il offre un cadre sécuritaire pour poser des questions, partager des expériences et se soutenir mutuellement.

Vous y découvrirez les particularités de la périménopause, de la ménopause et de la postménopause, ainsi que les effets physiques, émotionnels et psychologiques associés. L’atelier propose également des conseils pratiques et des ressources pour mieux vivre cette transition, favoriser le bien-être et adopter une approche positive et éclairée de cette étape naturelle de la vie.