Écrire pour oser, le journal créatif pour libérer ses émotions

Le journal créatif est un outil d’expression
dynamique qui combine l’écriture, le dessin intuitif
et le collage. À travers des exercices simples et
créatifs en groupe, vous serez accompagnée pour
développer des outils concrets afin d’apaiser le
stress du quotidien, mieux comprendre et gérer vos
émotions en toute autonomie, et surtout reconnaître
vos forces.